Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin Ne Yapılabilir?

Bağışıklık sistemi beslenmeye dikkat ederek güçlendirilebilir. Bunun yanı sıra, sigara ve alkol tüketimini sınırlandırmak, günlük egzersiz yapmak, uyku düzenini sağlamak, bedensel temizliğe dikkat etmek ve stresi en aza indirerek yine bağışıklık sistemi için olumlu sonuçlar doğuracaktır.