Bağışıklık sistemi sadece yediğimiz içtiğimiz şeylere bağlı olarak güçlenmez. Temizlik ve hijyen de bağışık sistemini çökerten faktörler arasındadır. Örneğin kış mevsiminde hasta olunmaması adına evler çok havalandırılmaz. Aslında yapılan en büyük yanlışlardandır. Soğuk hava insanı hasta olmasına sebebiyet vermez aksine sürekli aynı havayı solumak ve temiz oksijen alamamak bağışıklık sistemini çökertir. Buna ek olarak dışarıdan geldikten sonra ellerin yıkanmaması veya dışarıda hayvan dostlarımızı ne kadar sevsek de daha sonra yine ellerin temizliği sağlanmadan gıda alınması gibi unsurlarda bağışıklık siteminin zayıflamasına sebep olur.